当サイトについて

こんにちは！ようこそ、30代からのダイエットへ！
私はこのサイトを管理しております蓮と申します。
このサイトは20代で激太りした私が、30代で様々なダイエットを私自身の体で試し、その結果をブログ形式で公開することで、痩せようと努力している皆様方の参考になればと思って作らせていただきました。
　少しでも皆様のお役に立てれば幸いです。