これ1本でホント満足 | 1本満足バー プロテインチョコレビュー

1本満足バー プロテインチョコのレビューです。

ダイエッターならタンパク質の補給を考えている人も多いのではないでしょうか。

私も今までプロテインドリンクを飲んできましたが、もっと満足感のある補給方法を考えてきました。

そんなわけで、市販のプロテインバーを色々と購入して食べていたのですが、今回はそんな中から1本満足バープロテインを紹介します。

1本満足バー プロテインチョコの栄養成分

まずは栄養成分から見ていきましょう。

• エネルギー：183㎉
• タンパク質：15ｇ
• 脂質：8.5ｇ
• 炭水化物：12.1ｇ(糖質11ｇ食物繊維0.4～1.8g)
• 食塩相当量：0.3～0.6ｇ

こんな感じになっています。

コンビニ等ですぐ買えるプロテインバーはほとんどがタンパク質10ｇ前後なのですが、1本満足バープロテインは15ｇとかなり多くのタンパク質が摂取できます。

糖質は11ｇと、スーパー糖質制限の人でも食べられる程度に抑えられているのもポイントが高いですね。

ただ、脂質がありますので、プロテインドリンクよりもカロリーは高めです。

トレーニング前のタンパク質ということであれば、やはりプロテインドリンクの方がタンパク質も多く取れてオススメでしょうか。

プロテインバーは朝食で食べたり、間食に食べたりするのがオススメです。

何より、朝からタンパク質を多めに取っておくと、おなかが減りずらいですので、噛んで食べてさらに満足感を高めるという点ではプロテインバーは本当に手軽ですね。

1本満足バー プロテインチョコの外観

それでは、どういう食べ物なのか見てみましょう。

パッケージはこんな感じ。

ぱっと見、1本満足バーと分からないようなデザインです。

小さく表示されているのでわからずに買っている人もいそうですよね(笑)

中身はこんな感じになっています。

もう見るからにチョコですし、香りもチョコレートのお菓子そのものという感じで甘いものを控えてきた私としてはかなり背徳感がありますね(;´･ω･)

断面、上手に割れずにすみません。

何しろ硬くて、節目で綺麗に取れるかと思ったのですが、こんな感じになっちゃいました。

そうなんですよね、結構固いんですよ。

歯が悪い人だと食べるのに苦労するかもしれません。

他のプロテインバーと比べても堅い方だと思います。

1本満足バー プロテインチョコの感想

それでは感想を書いていきます。

量

まず、量ですが、これ1本で本当に充分というほど満足感があります。

今まで節制してきましたが、これだけの満足感を183㎉で食べられるなんて、むしろカロリー的には低く感じてしまいますね。

食感

そして、食感。

ザクザクとした歯ごたえと硬さがあるので、食べるのに時間がかかります。

これが満足感を得られやすくしているんじゃないかというくらいです。

もう少し柔らかければもっとおいしいのになというところでしょうか。

ただ、メリットの方が断然大きいですので目立ったデメリットではないと思います。

味

味は文句のつけようがありません。

ただの美味しいチョコレート菓子です。

無理して食べてるって感じはみじんもなく、甘くておいしいチョコレートのお菓子ですね。

これで本当にタンパク質摂れてるの？ただのお菓子じゃない？ってくらい美味しいですよ。

甘いお菓子は嫌いという人にはオススメできませんが、甘いお菓子が好きという人には間違いなくオススメです。

今まで食べたプロテインバーの中でもというか、お菓子の中でもかなりおいしい方だと思います。

というわけで、今日は1本満足バー プロテインチョコの紹介でした。

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